Trener personalny dominika malota
Metamorfozy
Dominika Malota
Sprawdź zdjęcia niesamowitych przemian moich pięknych, walecznych podopiecznych z teamu!
Cele podopiecznych są przeróżne, ponieważ każdy zaczyna z innego poziomu i ma swój określony cel i priorytety, dlatego do każdej podopiecznej podchodzę mocno indywidualnie. Staram się pomóc osiągnąć cel w taki sposób, aby podopieczne naprawdę polubiły ten proces i działały z miłości do siebie, a nie nienawiści. Chcę, żeby uwierzyły w siebie i swoje możliwości oraz maksymalnie wykorzystały swój własny potencjał, jednocześnie trzymając w tym wszystkim zdrowy balans i równowagę.
Podsumowując, każdy progres podopiecznej – mniejszy czy większy – to kolejna cegiełka mojego spełnienia…
A więc sprawmy wspólnie, abyś zaczęła żyć zdrowiej i czuła się lepiej! Abyś osiągnęła swój konkretny cel, nabrała ogromnej pewności siebie i wplotła zdrowe nawyki w swoje życie na stałe.
Pamiętaj, że czas i tak upłynie, ale to od Ciebie zależy, jak go wykorzystasz..
Indywidualne podejście, motywacja i wsparcie, oraz skuteczny plan działania na każdym etapie Twojej transformacji. To najlepsza inwestycja w swoje długoterminowe zdrowie!
Bez względu na Twój punkt wyjściowy i cel, poniżej znajdziesz pakiety współpracy trenerskiej ze mną, która pozwoli Ci na osiągnięcie świetnych wyników i wyrobienie zdrowych nawyków – na stałe.
Pełne prowadzenie online
270 zł
miesiąc
- indywidualny plan żywieniowy
- indywidualny plan treningowy
- filmy instruktażowe i opisy ćwiczeń
- szczegółowa analiza techniki na podstawie filmików
- zalecenia treningowe oraz porady żywieniowe
- dodatkowy trening brzucha
- sesja rozciągania i rozgrzewki
- stałe monitorowanie wyników
- stały codzienny kontakt
Plan treningowy
220 zł
miesiąc
- indywidualny plan żywieniowy
- filmy instruktażowe i opisy ćwiczeń
- szczegółowa analiza techniki na podstawie filmików
- zalecenia treningowe
- dodatkowy trening brzucha
- sesja rozciągania i rozgrzewki
- stałe monitorowanie wyników
- stały codzienny kontakt
- moje maksymalne zaangażowanie i wsparcie!
Plan żywieniowy
180 zł
miesiąc
- indywidualny plan żywieniowy
- porady żywieniowe i suplementacyjne
- stałe monitorowanie wyników
- stały codzienny kontakt
- moje maksymalne zaangażowanie i wsparcie!
Treningi personalne
Cenna zmienna
miesiąc
- konsultacja na siłowni z analizą wzorców ruchowych
- indywidualny plan treningowy po odbytej konsultacji
- treningi na żywo na siłowni
- stały kontakt telefoniczny i SMSowy
- analiza odżywiania, zalecenia i przykładowy plan
- Moje maksymalne zaangażowanie i wsparcie