• indywidualny plan żywieniowy • indywidualny plan treningowy • filmy instruktażowe i opisy ćwiczeń • szczegółowa analiza techniki na podstawie filmików z treningów • zalecenia treningowe oraz porady żywieniowe i suplementacyjne • dodatkowy trening brzucha • sesja rozciągania i rozgrzewki • stałe monitorowanie wyników, analiza raportów i ewentualne modyfikacje według potrzeb i celów • stały codzienny kontakt
,PLAN TRENINGOWY’’ 220 zł / miesiąc • indywidualny plan treningowy • filmy instruktażowe i opisy ćwiczeń • szczegółowa analiza techniki na podstawie filmików z treningów • zalecenia treningowe • dodatkowy trening brzucha • sesja rozciągania i rozgrzewki • stałe monitorowanie wyników, analiza raportów i ewentualne modyfikacje według potrzeb i celów • stały codzienny kontakt • moje maksymalne zaangażowanie i wsparcie!
,,PLAN ŻYWIENIOWY’’ 180 zł / miesiąc • indywidualny plan żywieniowy • porady żywieniowe i suplementacyjne • stałe monitorowanie wyników, analiza raportów i ewentualne modyfikacje według potrzeb i celów • stały codzienny kontakt • moje maksymalne zaangażowanie i wsparcie!
,,TRENINGI PERSONALNE’’ cena zmienna • konsultacja na siłowni z analizą wzorców ruchowych • indywidualny plan treningowy po odbytej konsultacji • treningi na żywo na siłowni • stały kontakt telefoniczny i SMSowy • analiza odżywiania, zalecenia i przykładowy plan żywieniowy • moje maksymalne zaangażowanie i wsparcie na treningach zakończone dawką endorfin, połączone z ogromną dawką wiedzy!
